헬스장 기본 에티켓! 꼴불견 행동은 이제 그만!
헬스장은 다수가 건강한 삶을 살기 위해 이용하는 공동 장소임에도 알고 혹은 모르고 기본 에티켓에서 벗어나는 꼴불견 행동을 하는 회원 분들이 있습니다. 헬스장 꼴불견 행동을 알아보고 나도 모르는 사이에 이런 행동들을 하고 있지는 않는지 헬스장에서의 나의 행동을 되짚어보고 민폐남 민폐녀가 되지 않도록 하셨으면 합니다. 운동기구에 누워서 쉬는 사람. 세트 간 휴식 시간에 잠깐 누워있는 분을 꼴불견이라 할 수는 없지만 누워서 핸드폰을 보고 있거나 장시간 누워서 눈을 감고 계시는 분들이 있습니다. 휴식 시간에는 스트레칭을 하도록 합시다. 바벨에 무게만 높여 놓고 그냥 가는 사람 들지도 못하는 무거운 원판을 올려놓고 그냥 다른 기구로 가는 사람들이 있습니다. 다들 바쁜 시간을 쪼개 운동을 하고 있는데 불필요한 시간..
2020.05.08