고양이가 그루밍을 자주 하기 때문에 털이 내장으로 들어가 헤어볼을 토해낼 수 있기 때문에 다른 동물들에 비해 토를 하는 일이 많다는 사실은 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 저희 집 몰티즈의 경우 1년에 한두 번? 소화불량으로 토하는 경우가 있기는 한데 구토를 하는 일은 정말 드문 경우입니다. 고양이가 아무리 자주 토를 한다고 알고 있으나 반복적이거나 많은 횟수의 구토는 건강의 이상 신호로 주의를 기울여야 하는데 오늘은 이에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 구토에 대한 구별법. 고양이가 토를 할 때 음식물이 그대로 나온다면 토출, 소화돼서 나온 토라면 구토라고 합니다. 토출의 경우 급하게 먹거나 식도 등의 문제로 위에서 소화가 되기 전 토하는 것을 말하고 먹은 지 얼마 되지 않아 토를 하게 되는 경향이 있습..

헬스장에 방문해서 운동을 함에 있어 있으면 도움이 되는 용품들이 있는 반면 필수적으로 구비해야 할 용품들도 있는데 물통은 후자에 해당한다 할 수 있습니다. 우리 인체의 대부분을 차지할뿐더러 근육 생성 및 근력 증대에 수분=물의 섭취가 중요하다는 점은 다들 아실 거라 생각됩니다. 운동 전과 세트 중간 운동 후에 계속적으로 수분을 섭취해줘야 하는데 일회용 컵을 이용해 정수기로 매번 이동하며 운동을 하게 되면 집중력도 흩트려지고 물 마시러 간 사이 기구를 다른 분이 하실 수도 있고 여러모로 번잡한 상황이 연출이 됩니다. 때문에 중량 운동을 할 때 헬스장용 물통을 챙기는 것은 필수 아이템이라고 생각합니다. 그러면 웨이트 운동 시에 어느 정도의 물을 마셔야 하는지 어떤 물통이 좋은지 등에 대해 알아보도록 하겠습니..

오늘은 이름도 익숙지 않은 강아지 쿠싱증후군은 무엇인지 원인과 증상 및 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 사람도 마찬가지지만 강아지의 경우에도 나이가 들면서 여러 질환의 발병 가능성이 높아지는데 쿠싱증후군 역시 최근 몇 년 새 많은 반려견들에게 찾아오고 있는 질환입니다. 제가 키우는 강아지 몰티즈 여아도 벌써 9살이 되었는데요 노령견이라면 더욱 주의해야 하는 쿠싱증후군에 대해 함께 알아보고 견주님들이 인지하였으면 하여 포스팅하게 되었습니다. 쿠싱증후군은 무엇. 쿠싱증후군은 코티솔이라는 특정 호르몬이 과도하게 생산되어 강아지의 몸속에 과잉 존재하게 됨에 다라 여러 증상이 생기는 질환입니다. 코티솔은 강아지의 면역 기능 조절, 체중 유지, 피부 상태 등 다양한 신체 기능을 조절하는데 일반적으로 스트레스를 받..

전염 바이러스의 유행으로 운동을 하고 싶어도 헬스장 같은 밀집장소에 방문할 수 없어 근손실 및 몸을 풀지 못해 답답하신 분들이 많을 거라 생각됩니다. 대한민국은 성공적인 코로나 19 대처와 사회적 거리두기 실현으로 확진자가 대폭 감소한 시점이지만 아직은 방심할 수 없는 시점이기에 저도 헬스장 방문을 자제하고 있습니다. 현재의 시국이 끝나더라도 개개인의 여건상 헬스장을 가지 못하거나 바쁜 일상으로 시간 내는 게 힘드신 분들을 위해 오늘은 4분 만에 근육에 자극을 줄 수 있고 유산소 운동으로도 효과가 좋은 타바타 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타바타 운동이란? 다이어트와 면역력 증대에 대한 효과로 간헐적 단식이 이슈로 대두되고 얼마 후 간헐적 운동으로 이슈가 되었던 운동법입니다. 짧은 시간 집중적으로..

일전 포스팅으로 강아지가 절대 먹으면 안 되는 음식 포스팅에서 초콜릿에 대해 언급드린 적이 있습니다. 블로그 하단에 이전 포스팅 링크 삽입되어 있으니 추가적으로 강아지가 먹으면 위험한 음식 참조해주시고요~ 많은 견주님들이 인지하고 계실 거고 급여하지는 않으시겠으나 문제는 흘리거나 떨어트려 강아지가 집어먹는 경우일 것 같습니다. 초콜릿이 남녀노소 좋아하는 대표적인 간식이고 하루 일정량 섭취하면 노화 예방에도 좋다는 논문도 나와있어 대중적으로 견주님들이 많이 섭취하고 있으며 강아지 또한 단맛을 느낄 수 있고 좋아하기 때문에 땅에 흘린다면 강아지가 먹을 가능성은 상당히 높습니다. 따라서 견주님들이 초콜릿을 먹을 때 흘리거나 강아지가 닿을 수 있는 곳에 초콜릿을 보관하는 등의 위험성을 사전에 방지하는 것이 가장..

남자의 근육질 몸매 완성에 있어 가슴 부위는 가장 잘 보이기도 할뿐더러 많은 분들이 집중해서 운동을 하는 부위 중에 하나입니다.여자분들이 안기고 싶은 넓은 가슴을 만드는데 전반적인 가슴 크기도 중요하지만 가슴 상부 근육이 잘 발달되는 것이 중요한 사항입니다. 외국에서는 상부 가슴은 빈약하고 중하 부만 발달되어 있을 시 여성의 가슴으로 비유하며 조롱하는 경우가 많고 상부 가슴 운동을 많이 하는 것으로 알려져 있습니다. 흔히 상부 가슴에 자극을 주기 위한 운동으로 인클라인 벤치프레스는 많이 알고 계시는데 정확한 자극을 느끼수 있는 자세 및 그 외 상부 가슴을 만들기 위한 루틴을 포스팅해보려고 합니다. 상부가슴운동 루틴. 우선 가벼운 무게로 밀리터리 프레스로 워밍업을 실시해줍니다. 본 운동으로는 상부 가슴의 ..